ऋषि पतंजलि के योग सूत्रों में लिखे यम और नियमों को लागू करके आप अपने जीवन में अधिक अनुशासन और सजगता लाते हैं। पाँच यम और पांच नियम एक सद्गुणी जीवन जीने के नैतिक नियम हैं।
जीवन भर इन नैतिकताओं का सम्मान करने का अर्थ है – हर कार्य में सावधान रहना, करुणा के साथ कार्य करना, तथा वर्तमान क्षण में जीवन जीना।
आपकी थाली में क्या है यह महत्वपूर्ण है जब कोई विकल्प हो, तो जीवित शाकाहारी भोजन खाना सबसे अच्छा है। “जीवित” का अर्थ है बिना पका हुआ, क्योंकि एक जीवित कोशिका में जीवन को बनाए रखने के लिए सब कुछ होता है। विचार आपके अंदर जीवन को लेना है। जब हम भोजन पकाते हैं, तो यह उसमें मौजूद जीवन को नष्ट कर देता है। आंशिक रूप से नष्ट हो चुके भोजन को खाने से सिस्टम को उतनी मात्रा में जीवन ऊर्जा नहीं मिलती। लेकिन जब आप जीवित भोजन खाते हैं, तो यह आपके अंदर एक अलग स्तर की जीवंतता लाता है। अगर आप भोजन को उसकी प्राकृतिक अवस्था में खाते हैं – अंकुरित, फल और सब्जियाँ – तो आप देखेंगे कि आपके सिस्टम में स्वास्थ्य की भावना आपके द्वारा जानी गई किसी भी चीज़ से बहुत अलग होगी। अगर आप अपने आहार में कम से कम 30 से 40 प्रतिशत जीवित भोजन शामिल करते हैं, तो यह आपके अंदर जीवन को बहुत अच्छी तरह से बनाए रखेगा। उक्त बातें योगाचार्य बृजमोहन ने कहीं।
संस्था के संयोजक प्रदीप पांडेय का उद्देश्य शिक्षा स्वास्थ्य और सम्मान।
रायबरेली जनपदवासियों से अपील किया है कि दैनिक योग शिविर में ज्यादा से ज्यादा लोग प्रतिभाग करें और शारीरिक,मानसिक और अध्यात्मिक रूप से लाभ ले।
रायबरेली से व्यूरो चीफ शशिधर त्रिपाठी की रिपोर्ट
